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「嗯?」 「小的刚刚说自己变强壮,只是想分享一下喜悦。」 公孙执礼点头。 「我知道。」 二蛋颤巍巍接过壶铃。 公孙执礼十分慈Ai地拍了拍他的肩。 「所以趁热打铁。」 二蛋:「……」 他就不该多嘴。 公孙执礼自己则挑了两斤左右的小石哑铃。 她如今这副身T虽然底子b穿越前更好,毕竟是武将世家的嫡nV,肩背腰腿都有力,但训练这种事急不得。 尤其在古代,真要拉伤扭伤,没有现代那些复健工具和医疗条件,麻烦得很。 她可不想因为一时逞强,把自己练成伤兵。 于是她先从轻重量开始,一组一组慢慢举。 「呼……呼……」 &光落在院中,她动作稳定,背脊挺直,手臂线条因用力而微微绷起。 二蛋抱着壶铃蹲在旁边,一边喘,一边偷看自家小姐。 不愧是小姐。 连举石头都这么好看。 公孙执礼做了几组哑铃,又做了几组仰卧起坐和伏地挺身。 量不多,但刚好让身T热起来。 结束后,她出了一身薄汗,整个人反而JiNg神极好。 她起身活动了一下肩颈,满意地看着那些石具。 「不错。」 二蛋把壶铃往地上一放,整个人也差点跟着坐下去。 「小姐,这东西以后每天都要练吗?」 公孙执礼看他。 「不然呢?」 二蛋眼神一暗。 他变强壮的快乐,持续不到半盏
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