健身房的情慾塑身(上) (第8/10页)

，双手举过头顶。

    教练走到我侧後方，手掌短暂扶住我的腰侧，把骨盆拉回正确位置。

    「膝盖不要往内扣，骨盆打直，x口打开。」

    他的手很快就移开，但停留的一瞬间让我心跳加速。

    我努力维持姿势，感觉到肩膀的拉伸、腹部的收紧，每一次呼x1都小心翼翼，像在跟自己对抗，也像在接受他的审视。

    弓步维持几个呼x1後，教练示意我慢慢回到山式。

    我感觉腿部和腰腹都在微微发热，汗珠顺着额角滑落。

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    「双手伸直，侧身侧弯，右手伸向天花板。」

    他走到我身後，手指轻轻放在我腰侧，提醒我骨盆不要倾斜。

    我屏住呼x1，肩膀拉长，腹部收紧，每一次微微碰触都让我心里一阵颤动。

    「很好，保持呼x1，不要僵y。」

    他低声补充，指尖沿着我侧腰轻滑一瞬，然後迅速离开。

    我感觉衣服贴得更紧，肋骨下和腹部的线条被拉得清楚可见，羞涩却又被专注感压住。

    腿一收回来，小腿微微发抖。

    我假装没事，却清楚知道自己撑得并不轻松。

    接着，他示意我做猫牛式，手掌和膝盖落地。

    「背要拱得均匀，腰不要塌，肩膀打开。」

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    我小心调整，每一次呼x1都跟着他的口令同步，感觉每个动作都被他盯着，心跳不自觉加快。

    「很好，放松肩膀，回到山式。」

    教练移到身後，对着镜子帮我调整姿势。

    但这次他的手掌在移开前，短暂停留在我腰侧两秒，像在确认