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番外:他好月圆(21)叶泽是万能的? (第4/5页)
高,还不如多运动!” “那我问问叶泽有没有长高的方法!” “啧?叶泽是万能的啊?管吃饭还管长高?” 顾明月哼了一声,心里嘀咕道:他就是万能的嘛~ …… “长高?”叶泽家里,叶泽看着发问的顾明月,“当然可以。人的身高要在二十多岁之后才会停止生长,所以你只要进行有针对性的锻炼,就有机会长高。但必须持久,每天都做。” “为了长高,没问题!”顾明月举起手想拍胸脯,想到那个疼痛感,动作一顿,尴尬地放了下去。 叶泽恍若没看见,拿起书架上的书翻了翻:“你还要练琴,有时间吗?” 她犹豫几秒:“每天大概要多久?” “也不久,半个钟头足够。” “那没问题啊!” “那我给你写下来。反正练练也强身健体了。” “对!拉琴可累了,没有健康的体魄可不行。以后要是开演奏会的话,那强度可大了,完美表演几个小时,跟练习完全不一样。” “那你更要好好锻炼了。” “我会好锻炼的。”她认真地说。 “那就好~”他莞尔一笑。 叶泽给的长高方法,除了跑步,还有一些拉伸肌rou和韧带的运动,强度也不大,每一组两三分钟,一共有五六组,但做了后就觉得四肢都疼。 晚上睡觉前也有一组,是在床上做的。做完后,顾明月四仰八叉地躺在床上嗷嗷乱叫。 朱璨端着热好的牛奶过来:“行了,想长高就吃点苦。我看叶泽这个法子有用,不然也不用辛苦。” “肯定有用的!”顾明月爬起来喝牛奶,“
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